私はADHDであり、PMDD（月経前不快気分障害）なので、 生理前の時期は ADHDがPMDDの落ち込みや思い込みに拍車をかけるし、 PMDDがADHDの症状をひどくする。 最悪な時は、もうお互いの作用で負のスパイラルに入って、 文字通りベットから出られなくなってしま…

PMDDとADHDのせいで、生理前にテンションが最低に落ちる私、 いつもその手のサイト見ると 「前の時期はゆっくり過ごしましょう」 「自分を甘やかして」 とか書いてある。 そこで「自分を甘やかそう」とすると、 大抵「甘やかしすぎる」。 甘やかし過ぎて寝す…