またPMDD(PMS)が来た。 今回はだいぶ穏やかな方。 「来たな」という重い感覚はあるけれど、立ち上がれないほどではない。 PMDDのとき、落ち込みやすくなる。 くよくよしやすくなる。 しかし、その落ち込み方にもさまざまある。 私の認識しているパターンは3…

なんかこんなブログらしいタイトルというのも恥ずかしいのですが、ADHDで、かつ女性向けでおすすめのものがある。 宮尾益知著「女性のADHD」 https://www.amazon.co.jp/dp/B01FDIFH2Y/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 ずばりのタイトルで、い…