取り急ぎまして。

散らばる思考をためておく備忘録。

病気と付き合う

できないことの分類。

自分の思考や行動が影響を受けるADHDやPMDDだと、 その感情や思考が自分のくせなのか、病気の特性なのか、 わからなくなることがある。 下手にくよくよしないためにも 意識して区別をした方がいいと最近思う。 例えば仕事でまだできないこと。 私は、世間一…

それぞれの最悪な時:ADHDの虚脱とPMDDの奈落。

私はADHDであり、PMDD(月経前不快気分障害)なので、 生理前の時期は ADHDがPMDDの落ち込みや思い込みに拍車をかけるし、 PMDDがADHDの症状をひどくする。 最悪な時は、もうお互いの作用で負のスパイラルに入って、 文字通りベットから出られなくなってしま…

病気に振り回される。

‪ https://lineblog.me/mizunoshizu/archives/67135169.html‬ まさに私、病気で語りがちになってる。 結構これどうしようもない。 やりたいことやればいいっていうのはすごくわかる。 なにを足踏みしてるんだとも思う。 足踏みするのが病気の症状なのか、 だ…